Nhân dịp phòng xông hơi vùng kín sau sinh chuẩn y khoa được đưa vào sử dụng tại BVĐK Hoàn Hảo - Thuận An, BS CKII. Trần Lê Thúy Minh – Khoa sản BVĐK Hoàn Hảo Thuận An hướng dẫn các mẹ xông hơi phục hồi vùng kín sau sinh đúng cách.

Những quan niệm dân gian

Qua mỗi cuộc sinh, các mẹ các chị em thường rỉ tai nhau hàng chục mẹo vặt, phương cách để phục hồi nhanh chóng sau sinh. Tuy nhiên không phải phương thức nào cũng đúng theo khoa học, thậm chí, một số biện pháp phản khoa học khiến các mẹ mới sinh thêm mệt mỏi, lo lắng. Dưới đây là một vài mẹo dân gian truyền miệng lại có thể khiến cơ thể sau sinh của mẹ không được vệ sinh, chăm sóc đúng cách, dẫn đến tâm lý sau sinh trở nên nặng nề, không dám gần con…

• - Hơ than, hơ bếp cho sản phụ và em bé;

• - Mặc quần áo dài tay, đi bít tất, trùm kín tóc và cơ thể bất kể nhiệt độ bên ngoài ra sao;

• - Kiêng ra ngoài, chỉ ở trong phòng kín;

• - Bôi càng nhiều rượu gừng nghệ càng tốt;

• - Cơ thể sau sinh còn yếu, phải kiêng tắm gội suốt thời gian ở cữ (thường từ 1 đến 3 tháng);

• - Vệ sinh vùng kín bằng sản phẩm có độ pH càng cao sẽ càng sạch và khô ráo.

Theo các bác sĩ sản khoa tại bệnh viện Hoàn Hảo Kei Mei Kai, cơ thể của người phụ nữ sau quá trình sinh em bé sẽ có nhiều vi khuẩn và mồ hôi, nếu kiêng tắm gội hoặc ở trong nhiệt độ không phủ hợp còn dẫn đến nguy cơ mắc phải một số bệnh về da như: nấm, ngứa ngáy và khó chịu, nhưng bệnh này có nguy cơ sẽ lây sang em bé. Đặc biệt, sau sinh, phụ nữ phải đối mặt với việc tiết sản dịch thường kéo dài từ 4 đến 6 tuần. Sản dịch bao gồm máu, chất nhầy và mô cổ tử cung. Sản dịch chuyển dần từ màu đỏ tươi (như màu máu cá), rồi chuyển sang màu nâu và màu vàng trong. Ngoài sản dịch, một số mẹ còn gặp thêm tình trạng khô âm đạo, âm đạo nặng mùi. 

Nếu hoàn toàn kiêng nước, mặc trang phục không phù hợp và vệ sinh không đúng cách còn khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Vì thế khi cơ thể đã khỏe trở lại, sản phụ hoàn toàn có thể và nên tắm gội nhẹ nhàng, vệ sinh cơ thể sạch sẽ. 

Để phục hồi vùng kín sau sinh, xông hơi thảo dược là một trong những cách được nhiều mẹ lựa chọn. Xông hơi là phương pháp truyền thống giúp lưu thông khí huyết. Tuy nhiên, BS CKII. Trần Lê Thúy Minh khuyến cáo với xông hơi sau sinh các mẹ cần chú ý đến: nguồn gốc nguyên liệu dùng làm dung dịch xông, nhiệt độ xông và thời gian xông. 

Hướng dẫn xông hơi vùng kín đúng cách

Việc xông hơi có thể thực hiện sau khi sinh khoảng ba ngày. Dung dịch xông nên có nguồn gốc thảo dược, bao gồm các thành phần 100% tự nhiên như Trầu Không, Tràm, Gừng, Hồ Tiêu, Ngò, Tần…

Việc xông hơi nên được thực hiện trong phòng kín. Thời gian phù hợp cho mỗi lần xông là từ 15 đến 20 phút. Mẹ lưu ý không mặc đồ lót khi xông, không xông khi đang viêm có vết thương hở.

(Hình ảnh phòng xông hơi vùng kín và gội đầu sau sinh tại Bệnh viện Hoàn Hảo Kei Mei Kai Thuận An) 

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Hoàn Hảo Kei Mei Kai đang triển khai dịch vụ CHĂM SÓC HẬU SẢN NHƯ SPA VỚI DỊCH VỤ GỘI ĐẦU XÔNG HƠI VÙNG KÍN SAU SINH. Ngoài việc được sạch - khỏe trọn vẹn từng chân tơ kẽ tóc, trong quá trình thực hiện, các sản phụ còn được quan sát, hướng dẫn cách chăm sóc đúng cách để có thể thực hiện tại nhà sau đó. 

Tại phòng xông thuộc khoa Sản, bệnh viện Hoàn Hảo Kei Mei Kai, ghế xông tự động giữ nhiệt độ nước xông luôn ổn định. Ngoài ra, ghế giúp mẹ có tư thế ngồi thoải mái trong cả quá trình xông. 

(Ảnh: Ghế xông hơi vùng kín tại Bệnh viện Hoàn Hảo Kei Mei Kai Thuận An) )

Sản phẩm sử dụng là Xongbame, với 100% thành phần tinh dầu tự nhiên theo công bố của nhà sản xuất, của các loại dược liệu sau:

• - Trầu Không (Piper Betle L): 2%

• - Tràm (Melaleuca Leucadendra L): 2,8%

• - Gừng (Zingiber officinale):1,5%

• - Hồ Tiêu (Piper Nigri L): 0,8%

• - Ngò (Cariandrum Sativum): 0,5%

• - Tần (Plectranthus Amboinicus L): 0,5%

• - Địa Liền (Kaempferia laganla L): 0,2%

• - Nước khử khoáng vừa đủ:10 ml

Ngoài xông hơi, các mẹ có thể có thể gội đầu - massage sau sinh để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn và tế bào chết, kích thích máu lưu thông. Các mẹ có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi sau hành trình vượt cạn vất vả. Các bác sĩ khoa Sản khuyến cáo các mẹ nên gội đầu sạch 2 lần/tuần và lau khô tóc sau khi gội. 

Thấu hiểu tâm lý sau sinh của các chị em phụ nữ, và cơ thể còn yếu, đau nhiều, hãy để bệnh viện Đa khoa Hoàn Hảo Kei Mei Kai giúp bạn chăm sóc bản thân để dù “nằm ổ” nhưng vẫn sạch - thơm.

Đăng kí trải nghiệm Xông hơi vùng kín và gội đầu - massage sau sinh:

• - Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Hoàn Hảo - Thuận An: 344B Đường BH22, KP. Đồng An, P. Bình Hòa, Tp. Thuận An, Bình Dương. Hotline: 0326 40 61 61.

• - Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Hoàn Hảo - Dĩ An: 26/14 KP. Bình Đường 2, P. An Bình, Tp. Dĩ An, Bình Dương. Hotline: 082 884 59 59.