1. Bệnh hen là gì?

Hen phế quản là bệnh viêm mạn tính đường hô hấp làm đường thở nhạy cảm và dễ co thắt. Người bệnh có thể xuất hiện:
- Ho kéo dài, nhất là về đêm
- Khò khè
- Nặng ngực
- Khó thở từng cơn
- Hen không phải bệnh lây nhiễm và hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu điều trị đúng.

2. Người mắc hen có thể sống khỏe không?

Câu trả lời là có.

Rất nhiều người mắc hen vẫn học tập, làm việc, chơi thể thao và sinh hoạt bình thường khi:
- Dùng thuốc đều đặn theo hướng dẫn bác sĩ
- Tránh các yếu tố kích phát
- Có lối sống lành mạnh

Hen được kiểm soát tốt sẽ giúp:
- Giảm cơn khó thở
- Ngủ ngon hơn
- Hạn chế nhập viện
- Nâng cao chất lượng cuộc sống

3. Những điều giúp người bệnh hen sống vui – sống khỏe

- Giữ môi trường sống sạch sẽ
- Tránh khói thuốc lá
- Hạn chế bụi, lông thú, nấm mốc
- Giữ nhà cửa thông thoáng
- Đeo khẩu trang khi ra đường hoặc trời lạnh
- Dùng thuốc đúng cách
- Không tự ý bỏ thuốc khi thấy khỏe
- Mang theo thuốc cắt cơn khi cần
- Tái khám định kỳ theo hẹn
- Ăn uống lành mạnh
- Tăng rau xanh, trái cây
- Uống đủ nước
- Hạn chế rượu bia, nước ngọt có gas
- Tránh thực phẩm từng gây dị ứng

- Tập luyện phù hợp
- Đi bộ, yoga, đạp xe nhẹ
- Khởi động kỹ trước vận động
- Tập đều đặn giúp phổi khỏe hơn
- Giữ tinh thần tích cực
- Ngủ đủ giấc
- Giảm căng thẳng
- Tham gia sinh hoạt, gặp gỡ bạn bè
- Luôn giữ suy nghĩ lạc quan

4. Khi nào cần đến bệnh viện?

Người bệnh cần đi khám ngay khi:
- Khó thở tăng nhanh
- Nói chuyện khó khăn
- Tím môi, tím đầu chi
- Dùng thuốc cắt cơn không đỡ
- Cơn hen xuất hiện liên tục về đêm