Làm thế nào cho con bú dễ dàng và được nhiều sữa đó không phải là vấn đề đơn giản đối với những người có thiên chức làm mẹ lần đầu. Cùng đọc bài viết sau để biết những tư thế cho con bú đúng cách nào, có thể giúp bé bú nhiều sữa và mẹ thoải mái.

Hướng dẫn các tư thế cho con bú mẹ đúng cách

Tư thế ngồi

• - Tư thế bú phổ biến nhất và phù hợp cho những lần đầu mẹ và bé bắt đầu tập bú.
• - Với các mẹ sanh mổ có thể sẽ không thoải mái lắm vì em bé nằm ngang bụng mẹ gần với vết mổ.

Hướng dẫn thực hiện

• - Đặt em bé của bạn trên đùi, đối mặt với mẹ
• - Đặt đầu của em bé lên cẳng tay – mũi hướng về phía núm vú của bạn. Bàn tay của mẹ đỡ dọc cơ thể của bé.
• - Đặt phần dưới cánh tay của bé dưới cánh tay của mẹ.
• - Kiểm tra để đảm bảo tai, vai và hông của bé nằm trên một đường thẳng.

Tư thế nằm nghiêng: Tư thế tốt cho mẹ sinh mổ hoặc khó sinh, hoặc cho con bú vào lúc nửa đêm.

Hướng dẫn thực hiện

• - Nằm nghiêng thoải mái. Bé nằm quay mặt về phía mẹ
• - Kiểm tra để đảm bảo tai, vai và hông của bé nằm trên một đường thẳng
• - Đặt đệm hoặc gối phía sau mẹ để hỗ trợ. Cuộn 1 chiếc chăn đặt sau lưng trẻ. Nhớ lấy ra sau bú xong. Kiểm tra để gối kê đầu của mẹ không quá gần đầu hoặc mặt của bé.
• - Mẹ đặt 1 tay dưới đầu hoặc gối (đảm bảo tư thế của bé không bị gối thay đổi) và sử dụng cánh tay còn lại để đỡ và hướng đầu bé về phía vú của mẹ.

Tư thế nữa nằm, nữa ngồi: Là tư thế nằm ngả người thoải mái trên ghế dài hoặc giường.

Hướng dẫn thực hiện

• - Tựa lưng nửa ngồi nửa nằm trên ghế sofa hoặc giường.
• - Dùng đệm hoặc gối hỗ trợ để lưng, vai và cổ
• - Khi đã cảm thấy thoải mái, hãy đặt bé nằm sấp trên bụng của mẹ. Nếu thấy khó chịu, hãy đặt bé nằm nghiêng một bên.
• - Khoảng cách tốt nhất là mẹ có thể nhìn thằng vào mắt bé
• - Nhẹ nhàng hướng bé đến núm vú

Tư thế cho bú song sinh: Hai bé bú cùng lúc hai bên sẽ tận dụng hoàn toàn lượng sữa mẹ, vì khi một bé bú bên này, sữa ở bầu ngực bên kia cũng chảy theo.

Hướng dẫn thực hiện

• - Đặt 2 bé song song hai bên hông của mẹ, hai chân bé để sau lưng mẹ, đầu bé hướng về trước và mặt áp vào đầu vú của mẹ.
• - Để tránh mỏi tay và nâng đỡ người bé, mẹ có thể dùng khăn hoặc gối chữ U lót ở dưới. Nhưng không được đặt bé tựa hoàn toàn xuống gối vì bé sẽ không bú sữa được.
• - Lần lượt từng bé, khi bé này ổn định thì tiếp tục bé còn lại.
• - Tuy sinh đôi nhưng có bé bú yếu hơn, bé bú mạnh hơn. Bé yếu hơn trong việc ngậm bắt vú mẹ nên cho bú trước, sau khi ổn định bé này thì cho bé bú mạnh hơn bú.
• - Thay đổi vị trí qua lại cho 2 bé để lượng sữa tiết ra đều nhau, đầu vú không bị chênh lệch và bảo vệ mắt bé hoạt động cân đối.

Hướng dẫn cho bé bú bình

Để tránh bé bú bình hay nôn trớ, sặc sữa, … mẹ cần biết 3 tư thế cho bé bú bình an toàn và đúng cách sau:

Tư thế ngồi, ôm ngang

• - Mẹ tìm một chỗ ngồi thoải mái để có thể tựa lưng vào
• - Mẹ hãy ôm bé ngang sao cho đầu của bé tựa trên bắp tay của mẹ và cao hơn so với phần cơ thể còn lại.
• - Dùng một tay ôm bé, tay còn lại sẽ cầm bình sữa hơi nghiêng so với miệng bé để đảm bảo núm vú luôn đầy sữa cho bé bú.

Tư thế ngồi vào lòng mẹ

• - Mẹ tìm một chỗ ngồi thoải mái để có thể tựa lưng vào
• - Đặt phần lưng của bé áp vào bụng mẹ, giữ cho đầu bé tựa vào vai hoặc ngực của mẹ.
• - Giữ bé bằng một tay, tay còn lại cầm bình sữa nghiêng so với miệng bé rồi cho bé bú. Mẹ nên đặt đầu của bé nghiêng sang một bên để dễ dàng quan sát biểu hiện bé khi bú.

Note: Tư thế này chỉ áp dụng cho những bé đã có phần lưng cứng cáp hoặc đã ngồi được, không áp dụng cho những bé mới sinh vì có thể ảnh hưởng đến cột sống còn non yếu.

Tư thế nằm

• - Mẹ nên kê thêm gối mềm dưới lưng và đầu để tạo thành một góc nghiên từ 15 – 20 độ.
• - Mẹ ngồi đối diện bé, nghiêng bình sữa và cho bé bú

Một số lưu ý khi cho trẻ bú bình:

• - Vệ sinh bình sữa trong nước sôi ít nhất 5 phút
• - Luôn làm ấm sữa trước khi cho trẻ bú: Nếu sữa quá nóng hoặc quá lạnh đều ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ
• - Cho trẻ thử trước khi bước vào bữa bú thực sự để trẻ làm quen với khẩu vị cũng như tốc độ sữa chảy.
• - Mức độ chảy của sữa: Khi trẻ không chịu bú bình có thể không hẳn do hình dáng của núm vú mà đôi khi do tốc độ chảy của sữa quá nhanh khiến trẻ bị sặc. Vì khi bú mẹ trẻ cần phải dùng sức để mút và nuốt, ngược lại trẻ bú bình không cần phải mất nhiều sức mới làm được điều này.

Với những chia sẻ trên, mẹ biết thêm những tư thế cho bé bú đúng cách. Nếu gặp bất kỳ vấn đề gì khi cho bé bú, mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ Sản khoa – Bệnh viện Đa khoa Hoàn Hảo được tư vấn và hỗ trợ thêm.